講座名：健康づくり体操教室【全３回】
～　太極拳　～

開催日時：平成25年10日（木）13時30分～15時
インストラクター：　王　松雷　氏
参加人数： 20名

セントラルスポーツのインストラクター、王松雷氏をお迎えし、

「健康づくり体操教室　第２回　太極拳」が開催されました。

初めに、手、足、姿勢の3つの基本型を学んだあと、

24式太極拳に挑戦しました。

ゆったりとした、流れるような動きで、下半身を強化し、

自律神経を整えていきます。

中国的な旋律のBGMが流れる中、

王先生の優雅で美しいパフォーマンスとともに、

さわやかな汗を流すことができました。