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「健康講座～自宅でもできるかんたんエクササイズ～全2回」

内容
　良い姿勢を維持するためや日常生活を過ごしやすくするために必要な自宅でできる簡単なエクササイズを行います。

日時
　令和5年2月17日（金）、24日（金）　全2回　午後1時30分から3時まで

場所
　総合生涯学習プラザ 2階 多目的ホール

講師
　セントラルスポーツ所属　インストラクター

費用
　無料

定員
　先着28人

持ち物
　動きやすい服装、運動靴（外履き可）、タオル、飲み物（水筒、ペットボトル）

申し込み
　1月16日（月）9時から電話で生涯学習振興課（電話047-481-0309）へ